罗汉果是桂林的特产之一，被桂林人冠以“神仙果”的美誉，桂林罗汉果产量占世界罗汉果产量的98%以上。因为雾霾和空气污染严重，又有些抽烟的熬夜的朋友需要，却不知如何选购，于是我为大家联系家乡的朋友，特别给大家供货、同时介绍罗汉果的功效与食用方法。

罗汉果的功效

罗汉果味甘；含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等，能够清肺利咽；化痰止咳；润肠通便。主要用于治疗肺热痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑体炎；急性胃炎；便秘等等。

1、如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。

2、如果你是经常吸烟和喜欢喝酒，又因深夜需要长期加班而导致上火，或者处于空气污染严重的环境，比如雾霾天，食用罗汉果，它能帮助你洗肺护肝去除宿便。

3、罗汉果很甜，它含有比蔗糖强倍的甜味素，但无热量，肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖的人也适合食用。

罗汉果的食用方法

1、罗汉果茶。10克左右（1/4个），开水冲泡，饮茶

2、罗汉果山楂茶。罗汉果10克左右（1/4个），山楂干片3-5片，开水冲泡，饮茶

3、罗汉果龙菊茶。罗汉果10克左右（1/4个），龙菊一朵，枸杞6粒左右，开水冲泡，饮茶。

4、罗汉果炖雪梨。

做法1：

半个罗汉果，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

做法2：

1）、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/2个罗汗果。

2）、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

5、菜干罗汉果猪骨汤

大骨克，菜干适量，罗汉果一只，蜜枣2-3只，陈皮一片，姜3片。

做法：

1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

3、菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

5、煲好后加入适量的盐调味即可。、

养肺的工作也不能忽视，现在空气污染严重，我们更要知道如何给肺部清楚垃圾、滋润身体，老人孩子孕妇全家都可以喝哟~

此次为大家提供的是最新的低温脱水罗汉果，体会雾霾城市生活不易，以成本价供应。

备注：市面罗汉果加工工艺及品质对比

包装1：10个简易包装

包装2：12个礼品包装

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