“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”，每天坚持走路锻炼，才能健康舒心。

01

在健康问题上，你自己比老天爷管用

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

02

全世界最不好的习惯是抽烟

抽烟的人，气管炎，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

03

营养过剩一样中毒

营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。

那八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

04

人不是老死的，不是病死的，是气死的

《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。

人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。

05

走路是非常好的锻炼方式

每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。

一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。

06

喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎

最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。

07

家庭不和睦，人就会生病

孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。必须解决四个问题。

第一要尊敬老人。

第二要教育好子女。

第三要处理好婆媳关系。

第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。

夫妻怎么恩爱？要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她(他)吧，她(他)只要高兴就行了。

08

每天健康生活，要做到七个方面

第一，一定要吃好3顿饭。

第二，一定要睡好8个小时觉。

第三，每天坚持运动半个小时。

第四，每天要笑，身心健康。

第五，很特殊的，每天一定要大便。

第六，一定要家庭和睦。

第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。

健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”

09

吃植物性的东西，一定要占80%

动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。

虫草醋蛋归元液

FirstYear

众所周知，醋蛋液是一民间偏方，距今已经有年的历史了，在《本草纲目》和《伤寒论》里对醋泡蛋的功效和临床都有记载，并且新华书店有《醋蛋治百病》和《神奇醋蛋治百病》的书籍，已经出版很多次。另外央视《走遍中国》栏目在年反复报道过醋蛋治百病的视频报道。所以，各位亲们，不要再怀疑醋蛋的真实功效了，有历史，有传承，有专家报道，有书籍为证有历史积淀。

和治友德虫草醋蛋归元液到底与别的醋蛋液有什么不同呢？

传统的醋泡蛋成分只有醋和鸡蛋，首先它的口感是难以下咽的，醋的酸和鸡蛋的腥，让很多人望而却步，再说自制醋泡蛋的醋和鸡蛋，和治友德虫草醋蛋归元液继承了传统醋蛋液的配方和工艺，在此基础上经过严密的科学论证，增加了蛹虫草等独具特色的功效成分。结合完善的标准化管理体系，严格的安全卫生标准，使醋蛋液这一传统养生瑰宝功能升级、安全升级，重新焕发生机！

一:食醋虽是调味品，却能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。善治腮腺炎、体癣、甲癣、胆道蛔虫症、毒虫叮咬、腰腿疼痛、失眠、眩晕，还能改善药的性能，具有软化血管、美容的作用。二:蛋也为卵善补形体，蛋清治伏热、目赤、咽痛诸疾，蛋黄能补血、治下痢、安胎理气，有定惊安神，补中气的作用，蛋壳与醋结合成为人体极易吸收的醋酸钙(离子钙)，蛋膜又被中医称为(凤凰衣)，善治哮喘等肺部的毛病。中医认为蛋为血肉有情之品，潜藏着生气，能孕育新的生命，真鸡蛋给它21天时间、适宜的温度、湿度就会孵化出一个活蹦乱跳的小鸡来，小鸡有五官，骨骼，血肉，足以证明真鸡蛋里含有生命的全部营养元素。

二、鹌鹑蛋虽小，有蛋中之王的美称，又被称为是动物中的人参，具有补肾健脑、清肺强筋之功，防治高血压、美容等作用，是高蛋白、低脂肪的食物，素有养颜、镇定安神、增强记忆力的作用。三:蜂蜜蜂蜜是大家熟知的天然滋补品，营养丰富，能调理脾胃、杀菌消炎，更是美容圣品，补虚润肺、解百毒。具有调和诸药的作用，提高人体免疫力，含有天然果糖、葡萄糖、酶和多种维生素和矿物质，消除疲劳，预防心脑血管病(含有乙酰胆碱)，蜂蜜更有人体血清之称，蜂蜜在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗，蜂蜜含有各种花粉的精华。 　　以上醋、蛋、蜂蜜是上古偏方，简单的几种食材，经发酵后它的成分发生质的变化，把不易被人体吸收的大分子变成了极易被人体吸收的小分子成分。

归元秘方

其中有枸杞、桂圆、大枣等食材。1:枸杞:含有丰富的胡罗卜素、多种维生素和钙铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明眼子之称，历代医家用于治疗肝血不足、肾阴亏虚、视物昏花等症，首选枸杞子，早在多年前，在神农本草经中枸杞子就被列为上上品。2:桂圆:桂圆又名益智，龙眼肉，含有硫磺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分。具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振、自汗盗汗、虚劳心悸等症，更有抗菌抑制癌细胞的作用，有去五脏邪气之功，善治厌食，被誉为美容之王。3:大枣:又名红枣，特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美称，具有滋阴补阳、补血、养血安神、美容抗衰老的作用，还能缓和药性，也叫百果之王。民间有:一天三个枣，一生不显老之说，足见大枣的受欢迎程度！红枣中富含的芦丁(维生素P)有软化血管的作用

加入蛹虫草

蛹虫草是麦角科虫草真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成的菌虫复合体。冬季，染菌幼虫伏于土中，夏季，僵虫头部气孔中生出真菌子座。因其形似草苗，故称为冬虫夏草。冬虫夏草生成条件十分奇特，只有在低温缺氧的青藏高原上才能排除杂菌的干扰，生成地道的冬虫夏草。

清代虫草始入药，《本草从新》述：保肺益肾，止血化痰。《本草拾遗》述：入肺、肾二经，主治肺阴虚、劳嗽咳血；肾阳虚、遗精早泻。并归结为：“能治诸虚百损”。《现代实用中药》中说：治于肺结核，老人衰弱慢性咳嗽、气喘、吐血、盗汗、自汗，又用于贫血、虚弱、阳痿、遗精，老人畏寒、涕多泪出等症。由于资源稀少，采集困难，历代为达官贵人所独享，尤其是80年代以来，美国药学界从中分离出多种虫草独特物质，例如：虫草素、虫草酸、虫草多糖、核苷类物质，多种小分子肽类物质等，发现有些物质能有效增强人体免疫系统，提高抗病毒、抗肿瘤和确切的抗衰老能力以后，售价更是升高百倍以上。

虫草醋蛋归元液功效

1.体提供丰富、均衡、易吸收的全营养素。

2.保护心脑血管，降低血脂，稳定血压。

3.增强体质，提高免疫，防癌抗癌。

4.对抗疲劳，延缓衰老.

5.健脑益智，促进睡眠。

6.养肝，减轻体重。

7.补中开胃，润肠通便，助消化。

8.抗菌、杀菌、抑虫。

9.增强肾的排泄功能。

10.可内服，可外用，紧肤祛皱、美白淡斑作用明显。

11.补钙蛋壳的钙质和蛋黄中的维生素D天然科学配伍，科学补钙，有效提高骨密度。

12.补钙：蛋壳的钙质和蛋黄中的维生素D天然科学配伍，科学补钙，有效提高骨密度。

13.调节酸碱：醋是一种生理碱性食品，适量饮用，可维持人体内环境的酸碱平衡;并能使尿液转向碱性，预防结石的形成，还会使酸性结石溶化。

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虫草醋蛋归元液四大优势

一、独特配方、三方结合，每个方子都可单独使用，1+1+1＞3。千年古方验证过，上百版本发行过，难以模仿。

二、药食同源成分，无激素、无添加、无任何毒副作用、安全性高。

三、选材精准独特，道道工序有专家，有害元素净化，选用鸡蛋全部是无菌鸡蛋。

四、技术精良，效果显著。采用最先进的科学控温技术，大大提高了中药材及醋蛋等的活性成分在人体内的吸收利用，同时改善了产品的保存技术，使人体免受防腐剂的侵害

凤凰行天下

因为有你的