白癜风早期有哪些症状 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/191029/7572162.html

我们需要的是节省能量，又专注的投入于生命的回馈当中的生活方式，就是把你的爱好、你的天赋能表达出来的生活方式。

Hello，现在是昆达素小广播站的广播时间，我是村长塔塔，今天还是想来讲讲现代的饮食。就是吃的问题，很多人都是越吃越累，越吃好吃的身体越疲劳，越犯困越想睡。之前我的一些广播文章也有写过（脂肪肝是怎么形成的以及如何治疗、短期禁食的更多秘密），里面讲的是关于我们饮食当中的分解物，在我们的血液里面会分解出乳酸、乙醇、乙醛，这些分解物等于是身体的垃圾了，垃圾的成分，被运输、排泄的代谢出去。但是如果你的饮食中的碳水化合物，加工过的精炼的食品，糖分过多，肝脏对代谢就会比较慢，你会表现出来的症状就像喝醉酒一样的困，人会犯困或很累的现象。所以有些人在吃的搭配上面不注意会导致身体很累。在美国有不少人写专门的博客记录，已经超过十年以上的博客记录，是做什么记录呢？十年以上，像有一对夫妻，他们吃肉，就是carnival（专门食肉的）。这个其实我以前也讲过了，今天再把一些细节的、大家还有疑问的，做个补充对于完全食肉的饮食。我有介绍过生酮饮食，还有素食、食肉都有介绍过。我个人现在比较倾向于全肉食的生活方式。其实肉时的生活方式是你可以摄取很少的肉，维持很久，它是一个非常让你能自然的轻断食的一种饮食方法。像写过十年以上那种博客主，到现在还在记录的就是美国专门的食肉的一群人，他们的食肉就是纯吃肉，不摄取面米这些碳水化物，还有水果也不摄取，基本上是纯肉，蔬菜会在非常小的分量，有的基本上都不吃，就是纯肉，牛肉、鱼肉、虾肉、鸡肉和猪肉，主要是纯肉，大概一天是3到4磅，他们有的人是两餐，有的人只有一餐就够了。我觉得对于他们来说，轻断食是生命的一部分，不是刻意的，就是不容易饿。这些人普遍的现象就是身体非常好，什么风湿性关节炎、关节痛、头痛、失眠身体的各种炎症，哮喘、过敏、肠道的疾病，就过去大量服用西药的各种症状，通过吃肉类全部都给recover（恢复了），关键就是抗衰老的效果很好。有一对夫妻他们长期吃肉的，男性大概已经60岁，但是身体状态整个照片拍出来像30岁。女性50多岁，整个机身体机能拍照像20多岁的状态。我觉得抗衰老的效果比较明显，通过吃肉。所以其实也可以想象蒙古，当时成吉思汗为什么可以占领整个亚洲，还到欧洲。他们是只吃肉的肉食动物的，在马背上是靠吃肉走遍天下。就是体能上、精力上确实是胜过于吃其他食物的，而且他们不食碳水化物，不食谷、米、面这种麦子的。还有一个挺奇怪的，为什么我现在偏向于吃肉类呢？所有的那些喜欢吃素食为主的，喜欢吃素、喜欢吃水果的的病人给我的反馈，基本上就是特别有情调。就是他们会特别纠结于一些感情、人物，他们心理情绪很多，吃素食的人的情绪会特别的丰富、忧郁，故事发生了很多。感觉很多也是跟宗教有关，很多以前信仰宗教。因为本来偏喜欢吃素食，你就是个情绪敏感的人，一伤悲、一刮风、一下雨秋词就来了，就开始落泪了，就要写诗、写歌、要找人倾诉，各种情绪就会来了。那么肯定要搞一些精神上的答案，这样的人生为什么苦？为什么我的思虑这么多？就总想去去找一些精神上的寄托。所以往往也就是素食多的信仰也比较丰富，信仰的投入也比较多，身体又更加的弱，情绪和面对的故事情节特别多。现在国内的情况就不是，当时我还在研究、学习奇迹课程的时候，台湾最早翻译奇迹课程的若水，她曾经讲了一个讲座，就是她周围的这些人。她是比较狠的野蛮角色，我觉得她应该不是一个纯素食主义者，她说话比较尖锐，对一些问题的回答，非常像是精神和身体共振非常和谐的人，属于道家那种心理双修的。很多宗教体系，只修精神不修身体，缺少共振的状态。她是属于比较共振和谐的，因为从她语言当中不断的魄力上，你能看出她的身体是非常有底气的，是身体双修。因为她很多问题看的尖锐性，绝对不只是单单在精神上超脱的人，一定在生活上也是非常成功的一个人。她就说，她周围这些人神神叨叨的事情、神神叨叨的信仰，但凡是神神叨叨信仰的人，剧情都特别的忐忑、特别的鬼掉或者说起伏。他们的命运的故事情节特别起伏，一会是她丈夫家暴她，一会是她丈夫出轨，一会是她出轨，一会是要离婚，一会她又变成同性恋，丈夫又怎么，一会儿又是什么。她讲她周围这些人在修行道路上不断的遇到各种故事。她觉得在奇迹课程来看待，这些人的故事情节里面，她说因为他要成长所以配合他的故事特别多，她讲的这些例子，我个人是觉得，我们并不见得非要去经历这么多故事、这么多伤悲、这么多季节变换、与分离。大雁一飞、小孩子一哭，我们就开始伤感。我们不见得非要进入到这么多故事里面，自己才可以去得到成长，或者让自己撕心裂肺，一次又一次之后你才可以得到成长。可能关键就是从你的饮食上做一个改变。因为你身体没那么多炎症了，你有精神力、魄力。因为精神力，你在吃肉的时候，蛋白质能量补充大脑，要不你吃肉，要不服用我们脑的精华素。服用我们脑的精华素，可以像食肉那样补足你所有的苯胺酸、色氨酸，所有的氨基酸可以帮你指导愉快的五羟色胺的这些成分。还有我们的代餐，能补充你营养，那么你可以去吃素。如果你又吃不起昆达素，又不愿意去尝试昆达素，也不愿意去尝试任何补脑的，你再纯吃素，我说大脑里面需要的能量从哪里来呢？需要的那些氨基酸从哪里来呢？怎么来嘛？你当然会有很多奇奇怪怪的想法，奇奇怪怪的想法也会导致你生命的经历，会遇到跟你频率的人，去搞这些故事出来。而且身体的炎症也会很多。你气血不足嘛，阳气的能量，氧气没有办法足够量的到达你的关节，你这些炎症怎么怎么处理呢？就是没有足够的氧气，像阳光。阳气就是有阳光的。光照不到你发炎的症状地方，当然你就是持续性发炎。那么加上病痛，整个故事就更更蹊跷了，思维方式也歪掉了。所以当你吃肉，就能量补充的时候，我不是说非要让你去吃肉食，你真的是有信仰，你的信仰是不可以吃肉的。或者说你本身天生的基因是对肉食反感，你就吃足够好的、补充你的自然的食品。像昆达素能用植物方法补充你的氨基酸，补充你大脑营养的和肠道有益菌的。你不吃肉，那你吃，肉变得的粑粑行不行？就是腐蚀类或真菌腐蚀的，土壤里面所带的真菌，转变的营养成分，让你的肠道有益菌去分泌各种氨基酸。那也可以，你就不算是个食肉动物，还可以遵循你的信仰。吃肉就很像是做一个bypass，我不是在鼓吹吃肉。当你气血足，无论你是吃昆达素、脑粉。还是补肾代餐，还是你吃肉食，你能气血足够的情况下，你就不会想谁对得起你、谁对不起你，那个能量停不下来，你就想要做点事情，就要做事。一旦你想要做事的时候，你很容易一下子去激发到你的兴趣点在哪里。你就想要做事，那你喜欢什么？你一直


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