香烟和酒精被认为是危害人健康的两个重要因素，而且提倡戒烟限酒也已经很多年了，事实上也证明烟酒对人的确是有危害的，不管是从短期的作用来看，还是从长期影响来观察，它们都会逐渐对人造成直接或者间接的危害，也是引起很多疾病的根源，间接的缩短了很多人的寿命。

不过反过来说，其实很多人是从来不抽烟，也不经常与抽烟的人接触，并且也很少会喝酒的，原本期待他们会获得长寿，但是最后的结果却出乎很多人的意料，不少人其实都没有达到平均寿命，甚至是在60岁以下就因为健康问题而逝世，那么为什么它们也无法获得长寿呢？为什么有的人烟酒不沾，还是无法长寿？40岁的人尽早了解。

首先来说，其实人的寿命受到很多因素的影响，寿命的长短就算是排除意外因素，其实也是很多综合因素一起作用的结果，尤其是基因，其实是决定寿命的核心因素，当你的家族里面有更多的长寿者，其实你自己就有更大的概率长寿，相反如果家族里面很多人寿命短，这种情况多发生在有家族性遗传疾病人身上，那么寿命肯定是比较短的。

抛开遗传因素不谈，一个人就算不抽烟喝酒，还有很多不经意的习惯也在慢慢折损人的寿命，而且带给人的影响并不亚于烟酒，比如经常性的熬夜，长期处于抑郁和愤怒的状态（情绪对人的影响非常明显），饮食过于单一或者不健康等等，这些显然也在慢慢影响寿命。当然很多烟酒不沾的人不长寿，最为直接的就是出现了疾病，突发性疾病在过去是导致人短寿的主要原因，但是在现代则主要是慢性疾病。

40岁以后，是养成各种慢性疾病的关键年龄，年轻的时候因为有身体基础，所以在受到损害以后又能很快恢复，但是到了40岁，身体各方面机能出现了明显的下降，此时如果还按照过去的生活和饮食习惯来，对身体健康的影响就会变得非常明显了，就拿饮食和生活习惯来说，经常暴饮暴食，喜欢高盐、高油、高热量食物，喜欢熬夜经常失眠，经常有焦虑压力情况，那么40岁很容易有高血压。

高血压若是不及时重视，会逐渐的损害血管的健康，最终导致各种血管疾病的出现，这些疾病又无法痊愈，在今后很长的时间影响健康，并且逐渐形成多种疾病和症状，最终影响到人的寿命，所以不少人烟酒不沾寿命依然不会很长。

当然40岁也是养好寿命的关键期，不管现在是否健康，其实都可以采取措施来保养好自己的身体，比如有高血压的人可以常吃罗布麻，罗布麻有很好的利尿降压作用，也是我国常用药材成分，在工业上也有很广泛的应用价值，常用罗布麻叶泡水喝，对调节控制血压有很好的帮助。

不少高血压的人，因为血压经常波动，所以时不时会出现头痛眩晕的情况，此时需要及时的调控血压，及时吃降压药。而喝罗布麻茶，对预防这类症状有帮助，罗布麻的利尿功能可以加强人体对血压的调控，稳定血压水平，避免出现高血压带来的相关症状。