高血压症状，知多少？

随着生活质量条件逐步提高，各种压力应酬随之而来，导致身体已不是自己能控制的了，各种病症随之降临，其中高血压患者也逐年增加，不得不重视啊，以下和大家分享高血压的一些基本常识和注意事项。

1、早上起床不要猛然起身，醒后再略躺一会儿，起身要缓。

2、如感到不适，应当按医嘱坚持服降压药。

3、如无不适，午餐和晚餐前可以饮用洋葱泡酒一杯。洋葱泡酒的做法，一瓶普通的红葡萄酒，一颗四、五两重的洋葱头，切成丁，泡到红酒中，一周后即可取饮。如同时患有糖尿病，可用干红来泡制。

1.血压饮食少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

2.血压饮食少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3.高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

4.高血压饮食宜食钙食物。高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

5.高血压可常喝大冢氏十八珍降下汤，它能起到不断调节代谢平衡，协调机体运作的作用。从而降低三高，稳定血压。并且性质温和、稳定、持久，无任何毒副作用。

记住起床的时候喝一杯温开水，可防止血粘稠，对血压高有好处。

白天喝芹素茶，有降压的作用，以芹菜的提取物为原料的一种茶叶，里面没有药物成分。传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。还要日常多吃洋葱，它们是血管清洁工，清理血管垃圾。

罗布麻茶适应人群

罗布麻茶

1.适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，增强免疫，预防感冒、降火泻火等；　

　　2.适应工作、学习、生活、感情压力大，睡眠质量不好的人群，睡前饮用安神助眠，强心抗郁；　

　　3.适应肥胖症，高血脂人群，长期饮用降血脂，降脂肪；　

　　4.适应应酬多，经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品；　

　　5.适应代谢缓慢，皮肤褐突出的人群，饮用润肠通便利尿，增强人体新陈代谢；　

　　6.适应中老年人日常饮用，软化、活化血管，减低动脉粥样硬化；　

　　7.高血压病人，尤其中青年的高血压病人，伴有烦躁、易怒、头痛等表现；　

　　8.脑血管疾病如短暂性脑血管发作，脑动脉硬化，脑血栓伴有头晕目眩者；　

　　9.冠心病、冠状动脉硬化，尤其伴有高血脂、头晕的患者；

　　10.感染后引起的高血压，此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者；　

　　11.高血脂病人伴有筋骨无力、头晕、腰膝酸痛等。大量临床表明：罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著，安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。　

　　12、常年服用化学降压药却不能控制头晕、心悸、心衰、心梗等并发症而又深受化学降压药的危害，经常因服药而头痛、胃痛、胸闷、气短并伴有内脏受损的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者。

　　13、因重视度不够，降压药换来换去，或因厌药心理而停服，导致高血压忽高忽低，同时在化学降压药物的作用下，血压不能保持长期平稳，又担心血压由Ⅰ期转化为Ⅱ期、Ⅲ期逐渐加重的高血压患者。

　　14、既担心患上高血压或已有高血脂，又无法改变烟酒油腻、应酬频繁、饮食不规律的高危人群。罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。

摘自文献：

　　罗布麻茶对于高血压及其并发症的控制可分为三个阶段：

　　积累阶段（～克）

　　可使血压平稳下降，明显改善头晕、耳鸣、心慌、心悸等症状并伴有大量深色尿液排出；

　　作用阶段（～克）

　　血压明显下降，有效控制心衰、心梗、脑溢血等高血压并发症，同时因服用化学降压药而产生的头痛、胃痛、胸闷、气短、肝损害等危害减轻；

　　巩固阶段（～0克）

　　血粘恢复到健康人的正常水平，血管弹性恢复到正常人的健康状态，血压自然就会像健康人一样平稳、正常。此时你已经开始摆脱了化学降压药的依赖。

　　通过以上三个阶段的持续作用，高血压患者血管壁上附着的多余血脂全面剥离，同时，血管内钙质重金属沉积及化学药物代谢毒素也逐渐滤清排出。不同时期高血压患者均有绝对改善，不但血压平稳正常，长久保持不反复，而且原来存在的多种高血压并发症也全部消除。高血压患者的服药量也从三粒到两粒，从两粒到一粒，由多到少，逐日递减，从此完全摆脱化学降压药的危害及依赖。轻松饮茶，永享健康。

（注：Ⅱ、Ⅲ期高血压患者即使已经摆脱化学降压药物的依赖，但在出差、应酬或情绪异常激动情况下应有服药准备）

1、尼亚人有机罗布麻茶真的能降压吗？真的有这么神奇吗？多长时间见效？

关于效果，是没有绝对保证的（包括见效时间）。某些品牌的罗布麻茶，说是包装多久之内见效，其作用原理一定是茶内加入了西药降压成分。高血压因素非常多，罗布麻绝对不是全管的。降压降脂是罗布麻天生的作用，其作为降压用已有上千年历史。鼓劲药典均有记载。但具体到个人，是因人而异的，每个人的体制不同，病因病情不同，效果也都是不同的。有的好有的一般，关键重在常饮。

2、喝降压药，喝罗布麻茶后是否能立即停药？

我们不建议这么做，保守方式为，药茶同喝一段时间后，根据自身的感受，逐步减少药量，若无身体不适，一直减到停药为止。毕竟这是食疗，得给身体一个适应调节过程。

3、罗布麻茶有没有毒副作用？能否长期饮用？

罗布麻分食品和药材两种。首先得分清罗布麻叶子和罗布麻茶。

食品类罗布麻茶：正规的罗布麻茶是罗布麻叶经传统的制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被充分的利用，口感达到了传统茶的水平，使其成为了一种降压降脂作用比别的茶强、且又无任何毒副作用的茶饮，国家对其是按食品茶叶类审批的，是食字，常饮对心脑血管系统及整个身体是非常有益的。

药材类罗布麻：罗布麻叶（包括小作坊的劣质罗布麻茶）是有一定毒副作用的，其作为中草药是专门归在中药柜台出售的。其主要按照中医中药的配伍来进行使用，其泡（熬）出的水口感极涩，常饮对神经系统及肾脏有伤害，药书记载的罗布麻就是指的罗布麻叶。

综上所述，罗布麻叶与经过正规加工的罗布麻茶是有本质区别的，一个是中草药，有毒副作用，一个是食品，没有毒副作用。所以，请勿混淆，购买罗布麻茶叶，也请一定要买正规厂家的产品。

4、如何冲泡？每次放多少？每天喝多少？

用沸水（烧开的自来水，非纯净水，因为纯净水只有70°，温度低，效果出的慢）冲泡，放多少茶根据容器大小而定。像平时喝茶一样随时喝就行，无其他禁忌。

初期饮用，一天5-10克的量，治疗用每天最低保证20克茶（手抓一把左右）上不限制。一千克为一个周期量，无周期限制，喝的量越多时间越长，效果越显著，血压越稳定。茶液有颜色就有效果，没有颜色就换新茶叶。

罗布麻有强心作用，初期饮用过浓，可能会感到胸闷、心慌。这是正常反应，饮用淡些即可，让身体有个逐步适应调节的过程