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人难免会心浮气躁,过分激动,对心脏伤害很大,比如生气时,血管以及心脏所承受的压力比正常情况下高出3倍以上。

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而且,生气不但会伤肝,还容易引发结节问题,肝气郁结,不妨试试后愛解结汤。

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温馨提示:生气伤身,容易出现头晕、恶心、心跳过速等问题。

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《孟子》讲,富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。

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《大学》讲,知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

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苏洵讲,泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬。

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《黄帝内经》里讲,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,控伤肝。

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祖国传统医学理论认为“肝藏血”、“人卧则血归于肝”。

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熬夜对肝经的伤害很大,丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗易长斑。

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有肝病的人,三伏天多吃“三黄”,少吃“两红”,让肝一天天变好

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多吃“三黄”指的是:玉米、香蕉、柠檬

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玉米:现代医学研究证实,玉米不仅有较好的降血糖、降血压作用,而且还有较好的防治脂肪肝的效果。

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玉米主含复合糖类,流行病学调查资料表明,以复合糖类为主食的国家或地区,居民平均血肿胆固醇含量和冠心病发病率均较低。

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这可能与玉米等谷类中含有较高的膳食纤维关。

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临床研究还表明,日常饮食中用复合糖类(玉米等谷类)代替简单糖类,可使脂肪肝患者的三酰甘油含量降低。

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香蕉:香蕉的种类,其实很多。

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肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。

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可除此之外,像是肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很有好处的。

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香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。

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对于得上肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。

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香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。

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柠檬:早上喝一杯柠檬水对肝脏好。

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要排毒过程顺利彻底,有两个器官要特别照顾:肝脏和肾脏。

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肝是皮肤之外,大的人体器官。

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因此,每天排毒除了要纤维、水、益菌之外,还要给肝和肾一些补品:每天早上起来,喝一杯加了一、两片新鲜柠檬的水。

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柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。

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柠檬汁具有改善人体血液循环、止咳化痰、生津健脾、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。

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柠檬汁还有祛斑美肤的功效,经常饮用可令肌肤细腻光洁。

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少吃“两红”指的是:动物肝脏、羊肉

动物肝脏:肝脏是人和动物体内最大的解毒器官。

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尤其是动物体内的各种毒素,大多要经过肝脏来处理,排泄转化。

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因此,从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素,肝炎患者由于肝功能受损,难以及时分解掉这些毒素,会加重肝脏负担,影响肝病的康复。

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羊肉:羊肉虽好,但并非人人适合吃羊肉。

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有些人吃多了羊肉,会出现口舌生疮、口角溃烂等问题,从中医的角度来看可能是上火。

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患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,也要慎吃羊肉。

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因为羊肉中蛋白质的含量较高,肝病患者食后可能会造成肝脏不能完全代谢,加重肝脏的负担使肝病复发。

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羊肉富含蛋白质,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担。

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此外,羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。

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倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食用羊肉。

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