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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

唐师傅是百草园名副其实的园主。老唐是传统的药工、药农出身。现在而言，真正传统的老药工和老中医一样都是宝贝。他们往往有最传统最原始的制药绝活，还有最犀利的认药眼光。一进到园子里，唐师傅正在打盹，老师给他提了一壶好酒——竹叶青，他那朦胧的睡眼立马亮了起来。随后，唐师傅就抛了一句话说，锄子带了没有？到上面去，那片射干随便采吧！我们举起自己的小锄子，唐师傅笑着说，那么小！我们说，人多不怕锄子小。大家哈哈大笑，随着唐师傅一同往上面走去。还没走到射干药田，路上就看到了几十种常见的草药。整个百草园严格来说，有将近两百种草药，都是秦巴山脉比较有代表性的草药。路旁第一味就是凤仙透骨草，也就是我们常说的指甲花。它结的种子又叫急性子，可谓一株药草身上几处都可以做不同的药用。中药取名字也很有意思，很多时候，一味药名就把它最独特的药性显露出来了。古人喜欢名正言顺，言顺则事从，他们对名字是比较讲究的。所以一般药名都不轻易叫，叫这个名字就有这个名字的道理。我们来看看这些有趣的药名背后的意义。比如说透骨草，筋骨有风湿痹痛，这透骨草和小伸筋草联用就有效，既可以熬成水外熏洗，也可以煎汤药内服。我们从它伸筋、透骨的名字里，就可以想象到它在治疗风湿痹痛、膝关节痛、颈背酸痛等病症中的地位了。所以我们任之堂常用的“背三药”里有小伸筋草、防风、姜黄，“膝关节痹痛三药”里有鹿衔草、小伸筋草、透骨草，这三味药可是民间草医老曹的宝贵经验。可见用不同的引药，可以把伸筋、透骨二草的功效在不同部位发挥出来。在颈部的可以加葛根来引，在膝部的可以加牛膝来引，使得它们能够有针对性的伸筋、透骨。补骨脂，能够补骨髓里的油脂。所以肾虚腰痛，精髓亏虚，常会用到补骨脂。还有贫血的病人，按西医的说法，一般是骨髓造血功能降低，按我们中医，肾主骨生髓，精血都从骨髓里面出来，所以在补心肝之血的时候，还要注重加一些补肾的药。肾为血液发源之根，根本得补充，枝叶自繁茂。骨碎补，一听这名字，大家都知道它是伤科骨科常用药，骨折断碎了，它都能补上。所以治疗一些肾虚牙痛，耳鸣，常有它的影子。因为肾主骨，开窍于耳，牙齿为骨之余，这些地方因为亏虚而疼痛，就用骨碎补。川续断，折断的筋脉可以帮忙接续上，所以跌打损伤、腰痛经常会用到它。古书上称“大抵折伤之脉，非此物不能续”。可见这续断之功非同凡响。老师常把续断配杜仲、桑寄生，三味药平补腰肾，治疗腰肾精血不足。我们称之为“腰三药”。覆盆子，经常遗尿，夜尿多的小孩或老人，用后可以把尿盆丢掉了。这怎么说呢？原来尿频的老人在古代床底下都会放一个尿壶。当服用覆盆子后，尿频就改善了，那么这个尿壶就可以不用了，就把它倒置过来，放到一边去。

防风，为诸风之润剂，容易感受风邪体虚之人，这防风也是必加的。虚人感冒最常用的就是玉屏风散，玉屏风散就三味药，黄芪、白术、防风，能够补生肺气，助肺布气于皮毛，好像一个灯笼外边加了层纸，可以防止风邪灌进来。这样灯笼就不会受外风所扰，能燃烧得好好的。这人体也一样，服用玉屏风散后，病人体质增强，肌肤外表就像布上了一层金钟罩，风邪不能扰。防风这味药，连虚人都可以用。防风晒干后放到嘴里嚼是滋润的，甘甜甘甜，一点都不霸道。可见它的平和连小孩也都可以服用，道理便在这里。

养生四要+养生四要穴

慎风寒（大椎）

节饮食（足三里）

惜精神（气海）

戒嗔怒（期门）

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