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地球上哺乳类动物的一般寿命是它的成长久的6倍，人的成长久为20岁，一般寿命理当为岁。但是人类是地球上仅有没有活到他的一般寿命的哺乳类动物。起因：人类在本身的生涯中不停做下了多数损伤本身安康的事宜。道家是全宇宙上仅有以寻觅长命和羽化为目方向哲学派别和宗教集体，在悠久的进展历程中，道家人发明了多数长命的名胜，也许说，比寿命之长，道家人无可对抗。道家人得以长命的奇奥究竟在那边呢？道家摄生修炼的集大成者、东晋时间的葛洪在其名著《抱朴子内篇·论仙》一文中说得至极明晰：“若夫神仙，以药物养身，以法术延命，使内疾不生，外祸不入，虽久视不死，而旧身不改，苟有其道，无以犯难也。”简洁点归纳便是：道家长命羽化的窍门为“服食与练气相分离”。道家的气功延寿术，此处临时不管，道家有服食术却一贯为众人所迷茫。这边给众人点出几滋味家修行延命的罕用药食材，这些药食材都是药食两用，在《神家百草经》中被列为上品之药，在道家著做中被称为“仙药”。事理是，久服之下，能令人“轻身延年”，有“神仙之功”。1、鹿茸片：鹿是一年只交配一次的动物，在动物界以“精足”知名，鹿茸片在中药里的通督脉之力最为厚实，为道家人喜用。2、龟板：龟之寿，不说了吧。龟板补阴气力极强，在中药中为通任脉的主药。任督二脉得通，安康可保。3、防风：防风为风药，能祛风寒，能散风热，还能止痛。它给你的形体，特为是给你的脾胃筑起一起爱护樊篱。4、仙灵脾：补命门真火。人的性命本来便是靠命门那一点真火接连，漫溢药食两用的平凡食材中，补命门之火，仙灵脾无出其右。自然附子补命门之火的气力也很足，但是别忘了，附子有毒的。5、制黄精：补诸虚。任何虚，一身之虚，都能补。黄精曾经是道家人特别可爱的平日药食材，天子常常会给敬重的道人送黄精。6、茯苓：被道家人用得史籍最悠长的药食材之一是茯苓，古代天子给敬重的道人送黄精时，必送茯苓。黄精茯苓，成为摄生黄金同伴：一个补诸虚，一个补脾胃防滋腻。7、灵芝：滋养厚实，补气安神。还健脑、消炎。电视剧看得够多你就领会几何神仙妖精都为之入迷，但是电视剧们总算说了真话，灵芝效用于心、肺、肝、肾，五脏它管了四个了。道家人是很识货滴。以上虽为道家仙药，但摄生需辨证，也不成自行乱服。需长久服用，应找专科人士接洽辨证。预览时标签不成点收录于合集#个


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