小时候我非常喜欢唱歌，我甚至梦想，有一天能站在全世界人们面前，唱出心中最美妙动听的音乐。虽然我很害羞，但这个愿望一直很强烈！

有一天，我做到了！我终于站在了人面前，我可以对他们说话和唱歌了！

我很享受站在聚光灯下，被万人追捧的明星感觉。但与此同时，我要不断去配合经纪公司的要求，我要不断让我的音乐迎合大众的潮流，慢慢地，我开始迷失自己，远离我喜欢唱歌的那份初心。

而我的注意力一直是向外的，我不断去取悦我的经纪人、公司、粉丝，这个让我迷失了我的初衷，让我感觉很糟糕，后来我生病了，身体对我说“够了”。

癌症摧毁了我的一切，差点夺走了我的生命。我躺在病床上时，听到家人在我身边哭泣，听到他们说“噢……我可怜的Sarah……”我收到了许多来自家人的、朋友的、甚至是陌生人的帮助，我收到了许多的爱。

幸运的是，在我罹患癌症之前，我接触过声音疗愈，我也了解到一些相关的案例。于是，我决定通过声音为自己做疗愈，我用声音把自己带回到身心的内在，我听见身体在对我说：“你需要休息，回到你自己！”

答案就在这里！在那个时候，我跟苦难真正地连接在一起，我学会打开我的心，跟不同的疗愈师学习，开始了我的疗愈之道。于是我开始重新出发，从心写我自己的歌曲，在我治愈癌症的16年之间，声音成了一剂良药！

莎拉老师已出版的五张疗愈专辑

这次患病体验对于我来说，真的是很宝贵的经验，因为它让我发现，声音是上天对我的馈赠，它指引我如何把声音强有力地带入内在，重新找回真实的自己——我写自己喜欢的歌，我把对自然、生命的热爱写进歌里，我跟细胞层面连接，我一边哼唱，一边想象我的癌细胞像蝴蝶一样飞离我的身体.......

在我来中国之前，我的癌症已经被治好了！与癌症抗战的16年，我分享和觉察我学到的东西。疗愈的声音会把我们的能量带到潜意识，从高频的焦虑状态离开，去到疗愈的状态，从而回到我们本真的、能量流动的状态。

声音是一个很棒的疗愈工具，是可以随身携带的解药。4月份我会再次来到中国，分享我的歌曲、也分享一些练习，让大家可以通过声音的练习去疗愈自己，愉悦自己。

在歌声的田野里，我等你~

献给

你们

一首

鲁米的

小诗

《有一片田野》

有一片田野?

它位于?是非对错的界域之外。?我在那里等你。?当灵魂躺卧在那片青草地上时，?世界的丰盛，远超出能言的范围。?观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，?都变得毫无意义可言。

△走进一个短片，感受莎拉老师的声音疗愈魅力

从声音出发，自助助人

我们的身体本身

就是帮助我们疗愈的最佳资源

谈到声音是如何起到疗愈作用时，莎拉·沃维克如是解答：“当我们用一种纯净的人声唱出来，会把我们的能量带到潜意识，从高频的焦虑状态离开，去到疗愈的状态，从而回到我们本真的、能量流动的状态，使我们的创造力更流动、与内在和宇宙有更深的连接。”

你是否仔细聆听过自己的声音？你对自己的声音满意吗？声音不仅仅是传递信息的工具，它更能透露出我们的情感、感受、力量、性格，你说出的每一个字、发出的每一个音调就是你向世界抛掷出的能量体现。

你是否说话乏力，呼吸短促，在表达自己的真实想法时感觉很无力？声音疗愈可以帮助我们把注意力带回到自己身上，不断不断地和自己连结，更和自然，和他人连结，这时，你会发现，你可以毫不费力地表达出自己。

是否有人抱怨过你的“话痨”？说得再多，再大声，孩子也不听管教，同事员工的沟通也不顺畅，伴侣也无心倾听？当你开始声音疗愈时，你会觉察到如何让自己的声音更具有穿透力，如何用语言和身边的人建立有效的沟通和对话。

从事教师、培训师、演讲师职业，或是一个长时间的presentation就让你的嗓子不禁疲惫难受？最基础的声音疗愈发声练习就可以帮助你轻易解决这个看似无解的难题！

声音是一个很棒的疗愈工具，可以随身携带的解药，我们完全可以通过练习去疗愈自己，愉悦自己！

课程特色

?发声练习不需要会歌唱，只需跟随老师的节奏

?和声练习团体的共鸣，支持团体也被团体支持

?调音练习调音连接自己内在与如何连接他人

?声音静心通过运用自己的声音达到静心的品质

?脉轮清理色彩能量与声音疗愈开启和疗愈脉轮

?声音疗愈学习用自己的声音疗愈他人

?链接高我连接内在更智慧的自己，收取指引

?咒语唱颂瞬间连接到更大的智慧和力量

?创作咒语创作和咏唱自己的正面语

学员分享

最近每天睡前或洗澡的时候我都会自由的唱颂。这已经是一种生活习惯，不管是唱属于自己的歌还是神奇的咒语，都可以让脉轮越加通畅，让身体的能量流动起来，神清气爽。最棒的是你知道你总是可以用自己携带的解药治愈自己、愉悦自己。我们已经足够丰盛什么都不缺，只是常常会忘记。不过没关系，不时提醒下自己这句：一路向内看，不再外求！

——文觉

因为家庭的问题，我的喉咙有很多年都是卡住的，我上过很多灵性疗愈的课程，包括五律禅舞，上完五律禅舞的课程之后，我的身体通畅了很多，唯独喉咙的紧张感一直无法消除，每当我压抑情绪、压抑自己的想法的时候，喉咙就特别难受。直到这次上了几天莎拉老师声音疗愈的课程，我身体通过很自然的排气，没有吐，就把喉咙的郁结都排出来了，现在感觉喉咙非常通畅，即使我在怀孕，也没有孕吐反应。我觉得每个阶段需要不同的疗愈，而声音疗愈的方法是我可以经常用到的、最直接、也最轻松的方法。

——匿名

课程资讯

《声音疗愈深度工作坊》

导师：莎拉·沃维克（英国）

时间：年4月4日—8日（5天）

地点：广州花都碧桂园

疗愈投资：元（提前一个月报读：元）

报读余晓斌（







































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