当今社会，减肥已经成为我们周围最热门的话题之一，尤其是在当下，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但是，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终导致骨质疏松。节食减肥的女性很少吃主食和肉类,一般只吃蔬菜和水果。问题是,蔬菜和水果中的钙含量很低,钙的摄入自然就少,久而久之就会导致骨质疏松。

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大增加发生骨折的风险。由于骨质疏松症早期临床表现没有特异性，所以被人们称为“沉默杀手”。而女性激素的特殊性使女性比男性更容易患上骨质疏松症。尤其是30岁以后的女性，更要警惕骨量丢失，提防骨质疏松症的提前侵袭。人体在30岁时骨量达到最高值，即“峰值骨量”。30岁以后，骨质流失会逐渐加快，骨密度开始下降。也就是说，我们的身体相当于一家“银行”，30岁以前，我们是往“银行”里“储蓄”骨量，30岁以后，则从“银行”里往外取出、消耗这些骨量。如果女性减肥过度，容易引起雌性激素功能低下，导致骨量合成不够，将来发生骨质疏松症的几率也将会大大提高。

据报道，著名影星格温妮丝·帕特洛(《钢铁侠》主演、曾获奥斯卡最佳女主角称号)曾因节食减肥而被发现患有骨质减少(骨质疏松症的前兆)，而这是因为她严格遵守低脂低钙的饮食食谱导致的：她很少吃奶酪、奶油和其他乳制品，而这些食物恰恰含有丰富的钙质，能够强化骨骼。

长期减肥的女士一定要警惕骨质疏松,饮食上应注意补钙。多喝牛奶,多吃虾皮、豆制品、小鱼等;不要偏食,进食不宜过于单一,应增加肉类和蛋白质的摄入。不吸烟、不酗酒,不过多地喝咖啡和浓茶。

提到这里，我们需要纠正一下，骨质疏松≠骨质增生！但却根源却多在“肾”，中医认为“肾主藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。而“肝主藏血，主筋束骨利关节”，肝血充足则筋脉强劲，静可保护诸骨，充养骨髓;动则约束诸骨，免致过度活动，防止脱位。若肾精亏虚，肝血不足，则骨髓发育异常，更兼筋肉不坚，荣养乏源，既无力保护骨髓、充养骨髓，又不能约束诸骨，防止脱位。

所以临床上治疗骨质增生类退行性骨病，中医都是从补肾源头入手，长春人民药业生产的蠲痹抗生酒和藤黄健骨丸就是遵从中医的这一原理，精选优质上线原料，骨碎补、肉苁蓉、淫羊藿等道地药材入药，方中熟地黄取其补肾中之阴，为君药，配以淫洋藿兴肾中之阳，肉苁蓉的入肾充髓，骨碎补、鹿衔草补骨镇痛，四味药为臣药。佐以鸡血藤在补肾益精添髓的基础上，再通畅经络，行气活血，不仅可增强健骨舒筋的作用，而且可收到“通则不痛”的功效。本方配严密合理，以补肾为本，治骨为标，标本兼治。

蠲痹抗生酒和藤黄健骨丸两药为同方异剂，藤黄健骨丸经几千例患者临床观察和30多年的市场验证，疗效及其卓越；于年、年、年三次荣获吉林省优质产品奖，又于年荣获国家部优奖。于年长春中医药大学刘伯龄、陈向明、赵文海三位教授为进一步提高疗效、缩短疗程，在藤黄健骨丸的基础上，改变原剂型，改成低醇的液体制剂，其依据是遵照祖国医学“汤者药也”之意，取酒液吸收迅速、见效快，以酒有发散药理之功，使其能“通经脉、活血气”可载药直达病所也的道理。年蠲痹抗生酒被长春经济技术开发区评为科技创新二等奖。

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